Adora bolachas mas não sabe como as tornar saudáveis? Veja as nossas sugestões de receitas e diga-nos se gostou. Quando pensa em bolachas...
Category - BRAZIL LIFESTYLE
Não gosta de correr? Saiba que outros exercícios pode fazer. Antes de mais, vamos esclarecer o que são exercícios de cardio. Exercícios cardio são...
Que exercícios serão mais adequados numa pré-habilitação cirúrgica? Abordar o impacto de resultados pós-operatórios é atualmente cada vez mais...
Sabia que pode fazer um fondue totalmente saudável? Experimente e diga-nos como correu. A alimentação plant-based tem ganho adeptos um pouco por todo...
Sabia que a Fibrose Quística é uma doença genética hereditária e que afeta cerca de 400 pessoas em Portugal? Saiba como a alimentação pode ajudar. A...
4 dicas que precisa de saber para se libertar da ansiedade para sempre Todas as pessoas ficam ansiosas de tempos a tempos. Quer estejam preocupadas...
Sabia que a castanha é um dos alimentos mais antigos da história da humanidade? As castanhas são consumidas há milhares de anos, pois era...
Descubra o que a sua posição a dormir revela sobre a sua personalidade e ainda quais os melhores tipos de exercício de acordo com a mesma. A nossa...
Gosta de sanduíches? Experimente as nossas receitas e delicie-se. A sanduíche como a conhecemos, foi popularizada em Inglaterra em 1762 por John...
Costuma fazer o exercício peso morto? O levantamento do peso morto é uma técnica de força, que simula a elevação de uma carga a partir do chão. Esta...
Gosta de maçãs? Conheça os seus benefícios consoante a cor que apresentam. Dia 21 de Outubro celebra-se o Dia internacional da Maçã e deste fruto...
Saiba como alterações simples na sua alimentação podem contribuir para controlar e reduzir a hipertensão arterial. A hipertensão arterial é uma...